Coaching für gesunde Selbstführung.
Für Menschen, die viel Verantwortung tragen –
und dabei sich selbst nicht aus dem Blick verlieren möchten.
Gesunde Selbstführung braucht Mut.
Mut, Grenzen zu setzen.
Mut, sich selbst zuzuwenden und wichtig zu nehmen.
Mut, sich von alten Mustern zu lösen.
Mut, den eigenen Weg zu gehen.
Kennst du das?
Du zweifelst an dir, obwohl du schon viel erreicht hast?
Du sagst JA, obwohl du NEIN meinst?
Du passt dich an und stellst deine eigenen Bedürfnisse hinten an?
Du funktionierst, fühlst dich aber nicht mehr verbunden mit dir?
Du hast eine Idee, kommst aber nicht ins Handeln?
Es fällt dir schwer, Grenzen zu setzen?
Du möchtest deine Glaubenssätze kennen und alte Muster loslassen?
Du spürst, dass etwas nicht passt, kannst es aber nicht benennen?
Dann bin ich gerne für dich da.
- Mit über 20 Jahren Erfahrung im „Sehen“ von Menschen.
- Mit Empathie, Klarheit und freundlicher Stärke.
- Mit einem wertfreien und sicheren Denk- und Möglichkeitsraum – dem MUTRAUM.
- Mit fundierten Coaching-Methoden aus der Systemik, dem NLP und nach Schulz von Thun – zertifiziert als Business Coach im V.I.E.L Institut (dvct zertifiziert) in Hamburg.
Schön, dass du da bist!
Im MUTRAUM geht es nicht um Optimierung, sondern um die Rück- Verbindung zu deinem inneren Kompass.
Du musst nicht lernen, jemand anderes zu werden oder dich zu optimieren.
Du darfst dich erinnern, wer du unter all den Erwartungen, alten Mustern, Rollenbildern und Anpassungen schon immer bist.
Hier geht es um dich.
MUTRAUM gibt keine fertigen Antworten,
sondern öffnet einen sicheren und wertfreien Denk- und Möglichkeitsraum.
MUTRAUM ist ein
Gegen-Entwurf zum Funktionieren.
Verschiedene Themen bringen Menschen zum Coaching. In meinen Themenräumen sind ein paar „Klassiker“ für dich zusammengefasst.
Fokus ist immer dein innerer Kompass.
- Innere Klarheit → Was ist mir wirklich wichtig?
- Grenzen setzen → Wie schütze ich mich?
- Burnout-Prävention → Wie erkenne ich meine Grenzen, bevor ich sie dauerhaft überschreite?
- Umgang mit Narzissten → Wie gehe ich im Kontakt mit narzisstisch gesprägten Menschen gut mit mir um? Wie komme ich nach oder während einer toxischen Beziehung zurück in meine Kraft?
- Neuorientierung → Wo will ich hin?
- Frauen im Business → Wie nehme ich meinen Platz selbstbewusst ein?
Die folgenden Themenräume sind noch im Aufbau:
- Glaubenssätze → Was hält mich zurück?
- Selbstbewusstsein → Wer bin ich?
- Selbstführung → Wie übernehme ich Verantwortung für meinen Weg?
Stimmen …
Anika O.-G., Geschäftsführung, Excellenzcluster/ Universität Hamburg
„Angela begleitete meine Coaching-Sessions mit ihrer ganz besonderen, wunderbaren Art. Sie führte mich behutsam mit bemerkenswerter Tiefe in meine Themen hinein und gestaltete den Prozess so, dass ein unglaublich vertrauensvoller, warmer Raum entstand. In diesem Raum durften nicht nur emotionale, tiefgreifende Inhalte und Gefühle ihren Platz haben, sondern auch Leichtigkeit und gemeinsames Lachen.
Vielen Dank! In vielen meiner Themen bin ich jetzt besser zu Hause und besser mit mir!“
Ines W., Heilpraktikerin
„Durch ihre empathische und souvеräne Begleitung gibt Angela mir die Sicherheit und den Raum, mich entwickeln zu können – ohne mich dabei um den Prozess kümmern zu müssen. Besonders in herausfordernden Momenten hat sie, mit viel Verständnis und durch die richtigen Impulse, die Zielrichtung beibehalten.
Meine Entwicklung habe ich nach jeder Sitzung im Alltag gespürt. Gerade nach der Arbeit mit dem Inneren Team war es, als sei ein Knoten geplatzt – von dem ich nicht mal wusste, dass er da war!
Vielen herzlichen Dank. Eine klare Empfehlung!“
Anne M., Marketing- und Produktmanagerin
„Die Coachingtermine bei Angela haben mir sehr gute Impulse für meine berufliche Situation gegeben. Wir haben Ziele klar formuliert, realistische Szenarien entwickelt, wie und wann diese erreicht werden können, haben mögliche Hürden aufgespürt und Lösungen dafür erarbeitet.
Besonders angenehm fand ich, dass Angela sehr individuell und flexibel auf die jeweils aktuelle Situation mit passenden Methoden eingegangen ist, ohne dabei die Struktur zu verlieren.
Durch gezielte Fragen und individuelle Impulse konnte ich meine eigenen Stärken herausarbeiten und konkrete Strategien für mich entwickeln.
Die Kombi aus Empathie und ehrlichem Feedback hat für eine vertrauensvolle Atmosphäre gesorgt.
Mir hat das Coaching bei Angela Spaß gemacht und es hat mich auf meinem Weg inspiriert und mir konkret weitergeholfen.“
Jörn E., Ausbilder und Inhaber V.I.E.L Coaching & Training
„Dein Coaching zeichnet sich durch eine tief gehende Beziehungsorientierung aus. Diese hilft, schnell eine Brücke zum anderen zu bauen und Vertrauen zu entwickeln. Man spürt die Freude die es dir macht, andere Menschen in Ihrer Entwicklung professionell zu unterstützen. Durch dein Interesse erzeugst du eine gewisse Leichtigkeit, auch für schwere Themen, ohne sie dabei zu entwerten, das ist schön. Menschen öffnen sich in deiner Gegenwart. Du bist charmant und es ist sichtbar, dass deine Coachees sich wohl bei dir fühlen.“
Fühlst du dich angesprochen?
Hier geht es um dich – um die Verbindung zu deiner inneren Stärke.
Deine Entwicklung darf hier beginnen.
1 – Der erste Schritt
Wenn du spürst, dass der MUTRAUM der richtige Ort für dich sein könnte, melde dich gern per E-Mail oder Telefon für ein unverbindliches Kennenlerngespräch.
Wir verabreden uns telefonisch oder per Zoom – ganz so, wie es für dich passt. Für unser Gespräch nehmen wir uns etwa 30 bis 40 Minuten Zeit.
2 – Raum für dein Anliegen
Im Kennenlerngespräch sprechen wir über das, was dich gerade bewegt. Du erzählst von deiner Situation, deinem Anliegen und dem, was du dir für dich wünschst. Natürlich gibt es auch Raum für deine Fragen an mich.
Gemeinsam schauen wir, ob der MUTRAUM und meine Art zu begleiten zu dir und deinem Ziel passen. Wenn es sich für uns beide stimmig anfühlt, besprechen wir die nächsten Schritte und den Rahmen unserer Zusammenarbeit.
3 – Deinen Weg beginnen
Wenn du dich für deinen Weg im MUTRAUM entscheidest, vereinbaren wir unseren ersten Coaching-Termin.
Ich begleite dich gern persönlich hier im MUTRAUM – in einem geschützten Raum für Reflexion, Entwicklung und neue Perspektiven. Wenn es für dich besser passt, können unsere Gespräche selbstverständlich auch online stattfinden.
FAQ
Was ist Coaching eigentlich?
Coaching ist eine strukturierte, ziel- und ressourcenorientierte Begleitung für Menschen, die psychisch gesund sind und sich in einem konkreten Anliegen, einer Entscheidung oder einer Veränderung weiterentwickeln möchten. Im MUTRAUM bedeutet das: Ich gebe dir keine fertigen Antworten, sondern öffne einen sicheren, wertfreien Raum, in dem du mit meiner Unterstützung eigene Lösungen und neue Handlungsmöglichkeiten findest.
Was unterscheidet Coaching von Therapie?
Coaching setzt bei aktuellen, konkreten Anliegen und Zielen an – etwa Grenzen setzen, innere Klarheit gewinnen oder Burnout vorbeugen – und richtet sich an Menschen ohne behandlungsbedürftige psychische Erkrankung. Therapie behandelt dagegen Krankheitswert habende psychische Störungen und wird von approbierten Psychotherapeut:innen durchgeführt. Coaching ersetzt keine Therapie: Sollte sich im Gespräch zeigen, dass eine therapeutische Begleitung sinnvoller ist, spreche ich das offen an und unterstütze dich gern bei der Suche nach der passenden Anlaufstelle.
Für wen ist Coaching im MUTRAUM geeignet?
Für reflektierte Menschen, die bereit sind, sich aktiv mit sich selbst auseinanderzusetzen. Du kannst ein konkretes Problem wie Selbstzweifel, Erschöpfung, Schwierigkeiten beim Grenzen setzen oder belastende Beziehungserfahrungen mitbringen, musst du aber nicht: Auch wer sich weiterentwickeln oder klarer werden möchte, ist im MUTRAUM richtig.
Wie läuft der Einstieg ins Coaching ab?
Das ist individuell verschieden und hängt von deinem Anliegen ab. Nach dem Erstgespräch kann ich dir eine erste Einschätzung geben. Ich arbeite ressourcenorientiert und mit Blick auf nachhaltige Veränderung – du bestimmst dabei Tempo und Inhalte unserer gemeinsamen Sitzungen.
Findet das Coaching vor Ort oder online statt?
Beides ist möglich. Ich empfange dich gern persönlich im MUTRAUM in Hamburg Groß Borstel (Nähe Eppendorf, Winterhude, Alsterdorf, Niendorf) oder wir sprechen per Zoom – je nachdem, was für dich besser passt.
Was kostet ein Coaching bei MUTRAUM?
Die Konditionen richten sich nach deinem Anliegen und dem vereinbarten Rahmen und werden im Kennenlerngespräch gemeinsam besprochen. Das 30 bis 40 minütige Erstgespräch selbst ist unverbindlich und kostenlos.
Ist alles, was ich im Coaching bespreche, vertraulich?
Ja. Vertrauen und ein wertfreier, sicherer Raum sind die Grundlage meiner Arbeit – alles, was du im MUTRAUM mit mir teilst, wird selbstverständlich vertraulich behandelt.
MUTRAUM JOURNAL – Wissenswertes & Gedanken
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