Autor: MUTRAUM
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Die Erschöpfung des Perfektionismus
Die Erschöpfung des Perfektionismus „Ich möchte es einfach richtig machen.“ Diesen Satz höre ich oft. Und auf den ersten Blick klingt er vernünftig. Schließlich ist nichts falsch daran, sorgfältig zu sein. Verantwortung zu übernehmen. Sich Mühe zu geben. Qualität wichtig zu finden. Viele Menschen, die zu Perfektionismus neigen, sind engagiert, zuverlässig und gewissenhaft. Sie denken…
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Selbstzweifel trotz Kompetenz
Selbstzweifel trotz Kompetenz – warum Erfahrung nicht automatisch Sicherheit schafft „Eigentlich weiß ich, dass ich das kann.“ Diesen Satz höre ich immer wieder.Nicht von Menschen, die unvorbereitet sind, denen es an Erfahrung fehlt oder die sich nie mit einem Thema beschäftigt haben.Sondern von Menschen, die längst bewiesen haben, was sie können.Menschen, die Verantwortung tragen, die…
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Grenzen setzen ohne schlechtes Gewissen
Grenzen setzen ohne schlechtes Gewissen In einem Coaching ging es einmal um das Thema Grenzen. Meine Klientin beschrieb sich selbst als jemanden, der für andere da ist. Die zuhört. Die unterstützt. Die versucht, niemanden zu enttäuschen. Und gleichzeitig war da diese Erschöpfung. Dieses Gefühl, immer wieder über die eigenen Bedürfnisse hinwegzugehen. Im Laufe unseres Gesprächs…
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Was MUTRAUM für mich bedeutet.
Mutraum begann nicht mit einer Geschäftsidee. Und auch nicht mit dem Wunsch, Coach zu werden. Mutraum entstand aus einer Beobachtung. Über viele Jahre hinweg habe ich Menschen fotografiert. Dabei ist mir immer wieder etwas aufgefallen: Die meisten Menschen sehen sich selbst ganz anders, als andere sie sehen – meist viel strenger, kritischer und kleiner. Viele…